De Peelrunners organiseert opstapcursus hardlopen

Vanaf dinsdag 5 september organiseert Lopersgroep De Peelrunners in Horst weer een opstapcursus hardlopen. Hardlopen is voor veel mensen een ideale manier om eenvoudig en laagdrempelig te werken aan conditie en ontspanning. Voor beginnende hardlopers is het soms een probleem om te starten. Een duwtje in de rug kan dan helpen.

Heb je weinig conditie, geen hardloopervaring en zou je graag een gezondere levensstijl willen? Maar lukt het je niet om zelf de juiste motivatie te vinden? Dan is deze opstapcursus hardlopen echt iets voor jou. Je kunt ook later instromen.  

Loopcursus

Dinsdag 5 september start Lopersgroep de Peelrunners een opstapcursus hardlopen. Tijdens deze loopcursus voor beginners, leer je de juiste looptechniek, loophouding en rek- en strekoefeningen. Er wordt gestart op niveau “nul” en na 12 weken kun je circa 25 minuten onafgebroken hardlopen.

De loopcursus gebeurt onder begeleiding van gecertificeerde trainers. Je bouwt spierkracht op en verbetert de conditie. Door een goede sfeer in de groep blijft de motivatie hoog.