Ken jij ze ook? Mensen in je omgeving die willen gaan hardlopen, maar nooit de eerste stap (durven) zetten? Voor deze beginners biedt Lopersgroep De Peelrunners een opstartprogramma aan.
De cursus is geschikt voor iedereen die op een gezonde en veilige manier met hardlopen wil beginnen of het weer opnieuw wil oppakken. Iedereen vanaf 16 jaar kan meedoen.
Deskundige begeleiding
Op dinsdag 6 september om 19:00 uur start bij De Peelrunners de eerste training op de Kastiëlse baan in Horst. Onder deskundige begeleiding wordt het prestatievermogen langzaam opgebouwd. De training wordt op dinsdag en donderdag gegeven.
Elke training zal ongeveer 5 kwartier duren. Twaalf weken lang werken aan loopconditie, looptechniek en blessurepreventie zodat je 5 kilometer aaneengesloten kunt hardlopen. Je kunt ook later instromen.
Nordic Walking
Nordic Walking start op donderdag 8 september, elke donderdag om 09:00 uur, ook bij de Peelrunners in Horst.