Wandelaars en hardlopers lopen Petranpad voor Mindfulness

‘het vakantiegevoel nog even vasthouden langs de bekendste wandelroute van Horst aan de Maas’ 

Na een zomer vol ontspanning en rust hebben twee lokale groepen van hardlopers en wandelaars besloten samen het prachtige Petranpad te verkennen. Dit initiatief heeft als doel bewegen met aandacht te bevorderen en de rust en ontspanning van de vakantieperiode vast te houden. 

Het Petranpad, bekend om zijn schilderachtige landschappen en serene omgeving, biedt de perfecte gelegenheid voor deze groepen om hun passie voor buitenactiviteiten voort te zetten en tegelijkertijd te ontspannen. Deelnemers van beide groepen zullen het Petranpad afleggen, waarbij ze worden begeleid door ‘Van hier tot Glunder’ met oefeningen voor ademhaling, focus en ontspanning. Deze activiteit is niet alleen bedoeld om fysieke gezondheid te bevorderen, maar ook om mentale welzijn te ondersteunen, door de voordelen van buiten zijn en actief blijven te combineren. Vanaf 21 augustus volgen de lopers tweewekelijks een begeleide Mindful Walk of Run training over een deel van de route. In de tussenliggende week vervolgen ze samen de etappe aan de hand van een huiswerkopdracht.

"We kijken er naar uit met deze twee groepen het Petranpad te verkennen," zegt Linda Gommans, trainer en eigenaar van ‘Van hier tot Glunder’. "Het is een geweldige manier om de rust en ontspanning van de zomermaanden vast te houden en tegelijkertijd te genieten van de fysieke en mentale voordelen van bewegen met aandacht in een prachtige natuurlijke omgeving."

Deze activiteit biedt een prachtige kans om nieuwe mensen te ontmoeten, vriendschappen op te bouwen en te genieten van de eenvoudige vreugde van buiten zijn. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of iemand die liever in een rustig tempo wandelt, iedereen is welkom om mee te doen en de schoonheid van het Petranpad te ontdekken. 

Voor meer informatie en aanmelden, bezoek onze website www.vanhiertotglunder.nl of neem contact op met Linda Gommans via 0621962884 of linda@vanhiertotglunder.nl