Column: even voorstellen

Maandelijks mag ik een column schrijven voor Nieuws uit Horst aan de Maas over onderwerpen die me dagelijks bezig houden zoals gezondheid, vitaliteit en een gezonde leefstijl. Ik kan er uren over praten, maar mijn advies is om gewoon te doen door kleine stapjes te zetten die bij je passen. Kijk naar jouw mogelijkheden en staar je niet blind op perfecte plaatjes en snelle resultaten.

Oja, ik ben Daniëlle Vinken, 44 jaar, geboren en getogen in Grubbenvorst. Alweer 10 jaar woon ik samen met man, dochter (12 jaar) en zoon (9 jaar) in Lottum op een mooi plekje aan de Maas. Volleyballen is sinds mijn vroege jeugd de sport waar ik gek op ben. Verder houd ik van wandelen in de bergen, vind je me in de winter op de lange latten in de sneeuw en wandel ik of ren ik mijn rondjes langs de Maas.

Al bijna 15 jaar werk ik voor een van de grootste organisaties van Nederland, maar waar mijn hartje toch echt harder van gaat kloppen is mijn praktijk Keep in Balance. De afgelopen jaren ben ik omgeschoold tot leefstijl- en vitaliteitscoach. In mijn praktijk leer ik niet fitte en futloze vrouwen met een druk leven hoe ze moeiteloos aan meer energie komen zodat ze weer fit en energiek volop van het leven kunnen genieten.

Maandelijks inspireer en motiveer ik de lezers van Nieuws uit Horst aan de Maas om goed voor zichzelf te zorgen. Laat je verrassen en bij twijfel gewoon doen. Het is toch zonde als je jouw leven in de wachtstand zet als je niet fit bent, al tijden moe bent of al een eeuwigheid niet lekker in je vel zit. Ga gewoon aan de slag, kom in de actiestand want het leven is te mooi en daar mag je van genieten!

Daniëlle Vinken