Column: Zeg 'ja' tegen verandering

Alles is - bewust of onbewust - onderhevig aan verandering. Niet alleen de wereld om ons heen, ook je lichaam en je brein zijn continu in beweging. De zin die je net gelezen hebt, is al getransformeerd in deze zin. Waar je een seconde geleden aan dacht ben je nu weer vergeten. Zelfs als je staat, zit of slaapt vindt verandering plaats en is iedere cel in je lichaam zich steeds opnieuw aan het transformeren. Je liefdesrelatie verandert in de loop der jaren. Hetzelfde geldt voor vriendschappen. En wat te denken van je loopbaan?

Hoe komt het dan dat zoveel mensen moeite hebben met verandering? Verandering roept verzet op. Je comfortzone is een veilige, vertrouwde plek. Daarbuiten is het spannend, soms zelfs eng. Er zit een bepaalde angst voor het onbekende achter verandering. Je hebt het goed en weet niet wat je ervoor terug krijgt. Laat staan óf je er iets voor terug krijgt. Het is natuurlijk niet verkeerd om te willen behouden waar je tevreden mee bent en te blijven doen waar je gelukkig van wordt. Wel wordt het knap lastig als je verandervrees hebt in een wereld waarin ook dingen veranderen waar je geen - of zeer beperkt - invloed op hebt. We wilden helemaal niet dat de gulden een euro zou worden en we vonden het maar niks dat de pinautomaat in het dorp zou gaan verdwijnen. We hebben er moeite mee dat de school van onze kinderen gaat uitbreiden. Al helemaal niemand wil horen dat er gereorganiseerd gaat worden in het bedrijf waar je werkt.

Je kunt mij inmiddels professioneel veranderaar noemen - zo ben ik veertien keer verhuisd in mijn leven - en geloof me, verandering brengt ook veel moois met zich mee. Als je moeite hebt met de (semi-)lockdown waarin we ons momenteel bevinden, besef dan dat - ook dit - tijdelijk is. Gebruik deze periode om te werken aan je mindset. Daag je brein uit door kleine aanpassingen te maken aan je dagelijkse routine. Loop een andere route door het bos, kook een nieuw recept of lees een boek in een genre dat je in eerste instantie niet aanspreekt. Het proberen waard in deze rare tijden, toch?

Sanne Noorman