Column: Griep is gezond

Rond de kerstdagen voelde manlief zich niet zo lekker. Beetje koortsig, koppijn, huiduitslag, lusteloos en moe. We stonden er allemaal niet van te kijken, want dit is vaker gebeurd rond de kerstdagen. Het is geen mooie nieuwe traditie om naar uit te kijken om elke gang van het kerstdiner apart boven op de slaapkamer te serveren, maar ja daar begon het wel weer op te lijken.

Helaas konden onze 3 gasten dus ook niet aan het kerstdiner aanschuiven want dat risico neem je niet in afwachting van de corona-test. Gelukkig was de testuitslag negatief en bleek het een ‘gewone’ griep te zijn.

Zijn lichaam was hard aan het werk om alle afvalstoffen kwijt te raken en het griepvirus af te doden. Dat is ook waar griep voor is, het is een soort grote schoonmaak en een normaal, zelf genezend proces. Griep heeft dus een functie, je leest het inderdaad goed! Griep is een teken dat je lichaam gezond is! De temperatuurverhoging dient ervoor om het virus af te doden en is het dus goed om de koorts te laten en te doorleven, mits die niet boven de 40 graden komt. Koppijn is een teken van drukte in je hoofd, maar ook vaak een gevolg van ontgiften. Huiduitslag treedt vaak op als je lichaam in een keer veel afvalstoffen kwijt wil raken. Moeheid is vaak een teken dat je het gewoon even rustiger aan mag doen. Allemaal normale, gezonde reacties van het lichaam.

Luister dan naar je lichaam en geef er gehoor aan. Manlief bleef in bed, vermeed prikkels, dronk brandnetelthee en veel water om te ontgiften, nam elke dag een bad met basisch zout om via de huid te ontgiften en nam voldoende tijd om te herstellen. Na een goeie 2 weken krabbelde hij weer op en voelde hij zich weer goed, beter zelfs dan daarvoor!

Dat is nog meer een bevestiging dat de griep, de grote schoonmaak, gezond is voor je lichaam en geest en dat je er sterker uit komt!

Blijf gezond en luister naar je lichaam.

Marike van Eijs