Column: Lessen van kinderen

Ik ben gek op kleine kinderen. Altijd al geweest. In het gezelschap van kinderen voel ik me blij en energiek. Wat is er dan zo bijzonder aan een kind?  

Kinderen hebben een bepaalde puurheid die wij als volwassenen zijn kwijt geraakt.  Als je wil zien hoe mindfulness en flow eruit ziet, hoef je alleen maar te kijken naar een kind dat speelt. Of het nu iets bouwt met lego, zich verliest in het maken van een loombandje of een hut bouwt van al je beddengoed. Een kind kan totaal opgaan in waar het mee bezig is.  

De fantasie van een kind is onbeperkt. Een lege rij stoelen wordt ineens een trein. Ze voeren gesprekken met de hond in een geheime taal die wij niet meer kunnen verstaan. Een wereld zonder de beperkende norm van ‘doe niet zo raar’ is een fijne plek om te zijn. Zelf af ten toe in deze mindset stappen kan ons helpen om op te laden en daarna de ‘echte wereld’ te ontmoeten met een fris, nieuw perspectief en een zekere kalmte.  

Kinderen zijn in het moment. Ze zijn van nature ontspannen en minder gestrest dan  volwassenen. Tijd met hen doorbrengen en intunen op deze energie is een krachtige oefening in alledaagse kalmte. Het maakt niet uit hoe oud je bent, alle volwassenen kunnen iets leren van de houding van jonge kinderen. Ze hebben een natuurlijke ongelimiteerde nieuwsgierigheid over de wereld. Ze onderzoeken nieuwe ervaringen met een zachte, onbevooroordeelde houding.  

Daarnaast hebben ze een geweldige manier om ons eraan te herinneren hoe mooi de wereld eigenlijk is. Ze zien magie in kleine dingen die onzichtbaar is geworden voor veel volwassenen. Ze zijn verwonderd over de schoonheid van een steen of een blad. De blauwe lucht en de golven van de zee, het is allemaal geweldig. Jammer dat de meesten van ons dat zijn vergeten.

Tijd met kinderen doorbrengen is de korte route terug naar verwondering. Waarom word ik blij van het gezelschap van kinderen? Daarom dus….