Column: Rouwen op recept

Een vleugje verdriet, een kopje troost, een eetlepel begrip, een bosjes natuur, en een schepje zelfzorg.

Hoe pijnlijk en vervelend ook, rouwen hoort bij het leven. Helaas bestaat er geen recept voor rouwen. Het is een proces dat tijd en energie kost en iedereen rouwt op zijn eigen manier.  

Maar wat is rouwen eigenlijk? Het omgaan met elke vorm van verlies wordt rouwen genoemd. Rouwen kan samengaan met allerlei verschijnselen zoals somberheid en verdriet, maar ook gevoelens van angst, agressie, schuld, verwarring en in sommige gevallen zelfs opluchting.  

Rouwen dieren ook? Ja, dieren rouwen ook. Dieren hebben heel goed in de gaten als er iemand weg valt uit de groep, gezin of roedel en iedere diersoort gaat anders om met verlies.  

Aan het gedrag van onze (huis)dieren kun je gauw genoeg merken dat er iets aan de hand is.

De meeste dieren bouwen tijdens hun leven een hechte band op met hun baasje of roedelgenoot. Als deze wegvalt, kan dit een enorme impact hebben op hun dagelijks leven. Sommige dieren kwijnen weg terwijl anderen juist drukker worden.  

Als eigenaar kun jij het dier helpen in het rouwproces. Geef het dier tijd om te rouwen en de aandacht en liefde die je normaal gesproken ook geeft. Let op dat je niet te ver gaat met het geven van aandacht. Meer aandacht kan argwaan, verwarring en stress oproepen.

Wees geduldig en probeer positief te blijven ook als het gedrag verandert. Tijd geduld en een normaal dagelijks ritme zijn vaak de beste remedie.

Zijn er al een aantal weken verstreken en zie je weinig verbetering, dan is het wellicht tijd om actie te ondernemen. Soms heeft een rouwend dier extra hulp nodig om te herstellen en terug in balans te komen. Dat kan bijvoorbeeld door het aanbieden van meer activiteit, het bezoeken van nieuwe plekken of het introduceren van vaste speelmomenten. Als niets blijkt te helpen dan kun je voor advies op maat terecht bij (holistische) therapeuten zoals veterinair natuurgeneeskundig therapeuten, Bloesemtherapeuten, aromatherapeuten en fytotherapeuten.