Column: Daar waar WATER en VUUR en samenkomen ontmoet ik mezelf

YIN en YANG

Water en vuur, mannelijke en vrouwelijke energie, komen samen in ieder van ons. Hoe kunnen we ruimte geven aan zowel het vuur als het water? Deze twee elementen zijn immers beiden in ons aanwezig. Voel jij je meer aangetrokken door het element vuur (yang) of het element water (yin)? Welke kracht voed jij de komende tijd?

Ik heb vuur nodig om te creëren en iets in de wereld te zetten. Water om bedding te geven aan mijn zachtere- en soms ook donkere kanten.

DE JUISTE INGREDIENTEN MAKEN EEN LEKKERE SOEP

Het is een voortdurende dans van heen en weer bewegen. Vraag je steeds af: wat heb ik nu, in dit moment nodig?  Wat is voedend voor mij? Het één kan niet zonder het ander. Het is heen en weer bewegen en de elementen elkaar laten ontmoeten; een beetje als het koken van een lekker soepje. Je hebt ingrediënten in de juiste verhoudingen nodig, om een smakelijke soep te bereiden.

INWEZIG ZIJN

Als jij jouw innerlijk vuur de ruimte kunt geven sta je in jouw kracht. Kun je ‘inwezig’ zijn? Voel je het verschil tussen ‘inwezig’ zijn en aanwezig zijn? ‘Inwezig’ is handelen vanuit jouw pure zelf. Dan maak je makkelijker contact met de ander, voelt de ander jouw oprechte aandacht en ben je ook niet zo snel uit balans te brengen.

VLAMMETJE KLEIN HOUDEN

In de winterperiode hebben de meeste mensen er meer behoefte aan om het wat rustiger aan te doen. Te reflecteren op wat geweest is. Wat nemen we mee het nieuwe jaar in en wat laten we gaan omdat het niet meer bij ons past? Meegaan op het ritme van de seizoenen is dus, je vlammetje bewust klein houden in de winter en goed voor jezelf zorgen. Genoeg slaap, gezonde voeding, zorgen voor voldoende lichaamsbeweging. Energie opdoen voor het nieuwe seizoen om strakjes, als het lente wordt weer vol energie te kunnen creëren en stralen.

Maar voor nu: DANS op het ritme van de seizoenen. Probeer het maar eens.

Wil je meer te weten komen over leven op het ritme van de seizoenen? Een interessant boek over dit onderwerp is LEVEN EN WERKEN IN HET RITME VAN DE SEIZOENEN van Jaap Voigt.