Column: wil je een oliebol of een appelbeignet?

Uhm…allebei! Ik kan écht geen keuze maken tussen een oliebol of appelbeignet. Soms halveer ik ze zodat ik beiden kan proeven maar meestal eet ik ze allebei. Het maken van gezonde eetkeuzes is voor mij in de decembermaand een regelrechte ramp. Ik gedraag me een beetje als een struisvogel en schuif mijn weegschaal elke dag verder onder het badkamerkastje. Het lijkt wel of ik ben vergeten hoe ik verleidingen moet weerstaan. Begin van de maand eet ik chocolade pepernoten halverwege december stap ik over op de gesuikerde kerstkransjes en dan sluit ik het jaar af met verse oliebollen en appelbeignets van De Echte Bakker uit het dorp. 

Onder het oliebollen en appelbeignets eten maak ik ook nog goede voornemens. Elk jaar staat er ‘een gezond gewicht’ op mijn lijstje. Oeps… als ik zo doorga met mijn decembereetgewoontes zal er helemaal niets van terecht komen. En dan na de feestdagen zo ergens begin van het nieuwe jaar krijg ik altijd een soort kater, niet van de alcohol maar meer van mijn eigen ongezonde eetgedrag. Tijd om de kop uit het zand te halen en aan mezelf te werken. 

Wil jij ook aan jezelf gaan werken schroom dan niet om hulp te vragen van een gewichtsconsulente bij jou in de buurt. Een gewichtsconsulente maakt een voedingsplan wat bij jou past. Je gaat ervaren wat gezonde voeding met je kan doen: het zorgt voor vitaliteit, energie en je lekker voelen. 

Zo kunnen je voornemens uitkomen! Dat wil jij toch ook!?